ウコンといえば、特に年末になるとテレビのコマーシャルでたくさん流れているので、ご存知の方もたくさんおられると思います。なんとなく、飲み会の前に飲むもの、、程度に思っているあなた、実はウコンにはもっとすごい効果があるのです。そのパワーについて、ご紹介したいと思います。

ウコンのいろいろ

実はウコンといっても種類が複数あるのです。それぞれ効能も全然変わってきます。この効果を期待してウコンを飲んだのに全然効かない、、ということにならないようにウコンの種類と選び方や、飲み方についてご紹介したいと思います。

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ウコンの効能

それぞれのウコンについての効能を解説します。

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ウコンのサプリメントについて

ウコンを早くから取り入れていた沖縄では、ウコンのことを「うっちん」と呼んで重宝し、色々な活用の仕方を楽しんでいるようです。そんなウコンも専用のサプリメントとしていろいろなものが発売されています。それぞれのサプリメントの効能を明らかにできればなと思います。

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ウコンで美肌!?

ウコンは胃腸だけではなく美肌にも効果があった!?最近でてきた驚きの効能について紹介します。

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